huchieh 2019/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

huchieh 新竹
ID 2669

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4.3 km | 00:26:17 | 06:10/km

日期: 2019-04-06 15:29 - 地點: 長安 - 天氣: 晴 - 卡路里: 230 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'14" / 06'08" / 06'15" / 05'54" / 05'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'09"

(06'09")

06'10" (+00'19")

994 / 994

2

06'07"

(12'16")

06'07" (+00'16")

998 / 1993

3

06'21"

(18'37")

06'17" (+00'26")

1008 / 3002

4

05'49"

(24'26")

05'51"

993 / 3995

5

01'24"

(25'50")

05'28"

255 / 4251

4月累積里程 : 4.26 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'08"	00:12'22"
3	06'15"	00:18'37"
4	05'54"	00:24'31"
4.3	05'14"	00:25'50"

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