Stanley 2019/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

Stanley 新竹
ID 393485

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4.1 km | 00:28:53 | 07:05/km

日期: 2019-05-15 22:04 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'14" / 06'55" / 06'56" / 07'04" / 09'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'08"

(07'08")

07'12" (+00'21")

989 / 989

2

06'55"

(14'03")

06'51"

1009 / 1998

3

07'14"

(21'17")

07'00" (+00'09")

1033 / 3031

4

07'04"

(28'21")

07'00" (+00'09")

1008 / 4040

5

00'26"

(28'47")

07'25" (+00'34")

58 / 4098

5月累積里程 : 62.36 km

asics KAYANO-24 累積 : 309.7 km

Android - samsung SM-A720F 上傳 | 5 years ago

Gino 和 Ego 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	06'55"	00:14'09"
3	06'56"	00:21'05"
4	07'04"	00:28'09"
4.1	06'24"	00:28'47"

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