馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    張文峰 台中
    ID 112592
    102 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    張文峰 
    25.0 km | 02:38:28 | 06:20/km | 第2半馬
    2019 嘉義國際啤酒超半程馬拉松
    官方成績
    日期2019-06-09
    成績02:38:28
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:20/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:27'27")
    		00:27'27"00:55'15"
    10 km(00:55'15")
    		00:27'48" (+00'21")
    15 km(01:30'45")
    		00:35'30" (+08'03")01:11'02" (+15'47")
    20 km(02:06'17")
    		00:35'32" (+08'05")
    25 km(02:38'28")
    		00:32'11" (+04'44")00:00'00"
    Finish(02:38:28)

    日期: 2019-06-09 06:01 - 平均心率: 156 - 卡路里: 1280 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 67%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'25"  (05'25")
    		05'25" (+00'11")1000 / 1000
    2
    05'20"  (10'45")
    		05'20" (+00'06")1000 / 2000
    3
    05'20"  (16'06")
    		05'20" (+00'06")1000 / 3000
    4
    05'14"  (21'20")
    		05'14"1000 / 4000
    5
    06'06"  (27'27")
    		06'06" (+00'52")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'23"  (32'51")
    		05'23" (+00'09")1000 / 6000
    7
    05'15"  (38'06")
    		05'15" (+00'01")1000 / 7000
    8
    06'29"  (44'36")
    		06'29" (+01'15")1000 / 8000
    9
    05'16"  (49'53")
    		05'16" (+00'02")1000 / 9000
    10
    05'21"  (55'14")
    		05'21" (+00'07")1000 / 10000
    11
    07'43"  (01:02'58")
    		07'43" (+02'29")1000 / 11000
    12
    05'21"  (01:08'19")
    		05'21" (+00'07")1000 / 12000
    13
    05'57"  (01:14'17")
    		05'57" (+00'43")1000 / 13000
    14
    10'47"  (01:25'04")
    		10'47" (+05'33")1000 / 14000
    15
    05'40"  (01:30'45")
    		05'40" (+00'26")1000 / 15000
    16
    05'41"  (01:36'27")
    		05'41" (+00'27")1000 / 16000
    17
    10'15"  (01:46'42")
    		10'15" (+05'01")1000 / 17000
    18
    05'21"  (01:52'04")
    		05'21" (+00'07")1000 / 18000
    19
    08'01"  (02:00'05")
    		08'01" (+02'47")1000 / 19000
    20
    06'11"  (02:06'17")
    		06'11" (+00'57")1000 / 20000
    21
    10'42"  (02:16'59")
    		10'42" (+05'28")1000 / 21000
    22
    06'02"  (02:23'02")
    		06'02" (+00'48")1000 / 22000
    23
    07'53"  (02:30'56")
    		07'53" (+02'39")1000 / 23000
    24
    06'16"  (02:37'12")
    		06'16" (+01'02")1000 / 24000
    25
    01'16"  (02:38'28")
    		05'25" (+00'11")233 / 24233
    賽後評分: 天氣熱還好有啤酒喝到飽
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16179~89%
    3:T乳酸耐力區161~16689~92%
    4:A無氧耐力區166~17692~97.5%
    5:I最大耗氧區176~18197.5~100%
    最大心率為181 點此去設定最大心率
    6月累積里程 : 83.36 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    李俊侑, 李明書 和其他 7 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 115~ 151


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'25"00:05'25"
    205'20"00:10'45"
    305'21"00:16'06"
    405'14"00:21'20"
    506'07"00:27'27"
    605'24"00:32'51"
    705'16"00:38'07"
    806'30"00:44'37"
    905'16"00:49'53"
    1005'22"00:55'15"
    1107'43"01:02'58"
    1205'22"01:08'20"
    1305'57"01:14'17"
    1410'47"01:25'04"
    1505'41"01:30'45"
    1605'42"01:36'27"
    1710'15"01:46'42"
    1805'22"01:52'04"
    1908'01"02:00'05"
    2006'12"02:06'17"
    2110'42"02:16'59"
    2206'03"02:23'02"
    2307'54"02:30'56"
    2406'16"02:37'12"
    24.205'24"02:38'28"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    王聖欣 上傳了新日誌
    9.0 km | 00:51:43 | 05:44/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.0 km | 00:29:02 | 14:21/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.1 km | 01:46:19 | 07:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:46:44 | 09:22/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:06:55
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:41:22 | 06:52/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.7 km | 00:34:00 | 07:13/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.8 km | 00:09:12 | 12:12/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:33:06 | 06:37/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.3 km | 00:33:00 | 06:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    7.0 km | 01:09:49 | 09:57/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    13.2 km | 01:32:54 | 07:02/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    2.7 km | 00:17:15 | 06:27/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:26:25 | 07:29/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:40 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:26 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:25:57 | 05:06/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2025 明德競技環湖饗宴 的評分(給 3 星) : "補給看似多變，但量實在太不足。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
    成績 : 01:49:20
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:14:36 | 14:19/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.5 km | 00:53:59 | 09:46/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.2 km | 00:50:38 | 06:10/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:31:13 | 31:08/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:26:06 | 05:08/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:47 | 05:02/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:26:50 | 05:13/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:27 | 05:04/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:25:14 | 04:56/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:27:28 | 05:14/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.6 km | 00:25:47 | 07:13/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :