7.3 km | 00:47:06 | 06:26/km日期: 2019-06-14 17:58 - 平均心率: 172 - 卡路里: 493 Cal - 總步數: 8382 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'52" / 06'13" / 06'26" / 06'32" / 06'24" / 06'36" / 06'41" / 07'29" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 62.87 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'52" | 00:05'52" |
2 | 06'13" | 00:12'05" |
3 | 06'26" | 00:18'31" |
4 | 06'32" | 00:25'03" |
5 | 06'24" | 00:31'27" |
6 | 06'36" | 00:38'03" |
7 | 06'41" | 00:44'44" |
7.3 | 07'28" | 00:47'06" |