8.0 km | 00:54:58 | 06:52/km日期: 2019-07-25 19:00 - 平均心率: 132 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'42" / 07'44" / 07'24" / 07'35" / 07'21" / 07'23" / 05'23" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+02'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+02'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+02'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+02'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+01'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+02'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'27" | 996 / 7996 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
202.07 km 
Nike Zoom Fly SP Fast 累積 :
838.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'44" | 00:15'26" |
| 3 | 07'24" | 00:22'50" |
| 4 | 07'35" | 00:30'25" |
| 5 | 07'21" | 00:37'46" |
| 6 | 07'23" | 00:45'09" |
| 7 | 05'23" | 00:50'32" |
| 8.0 | 04'27" | 00:54'58" |
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