3.5 km | 01:52:57 | 32:38/km日期: 2019-07-26 20:02 - 平均心率: 115 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 33'43" / 31'54" / 34'04" / 33'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 32'15" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 31'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 33'32" (+01'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 33'06" (+01'12") | 460 / 3460 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 210.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 33'43" | 00:33'43" |
| 2 | 31'54" | 01:05'37" |
| 3 | 34'04" | 01:39'41" |
| 3.5 | 33'06" | 01:54'56" |
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