4.5 km | 00:25:15 | 05:35/km日期: 2019-07-24 20:47 - 地點: 鹿得路 - 天氣: 熱 - 平均心率: 148 - 卡路里: 243 Cal - 總步數: 4690 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'02" / 05'16" / 05'24" / 05'20" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'47") | 1000 / 1000 | 177 / 92 |
| 2 | | 05'15" | 1022 / 2022 | 190 / 99 |
| 3 | | 05'16" (+00'01") | 1002 / 3025 | 193 / 98 |
| 4 | | 05'20" (+00'05") | 1006 / 4032 | 187 / 99 |
| 5 | | 06'10" (+00'55") | 510 / 4542 | 177 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
100.78 km 
雲豹 26.5 累積 :
1171.3 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'16" | 00:11'18" |
| 3 | 05'24" | 00:16'42" |
| 4 | 05'20" | 00:22'02" |
| 4.5 | 06'18" | 00:25'15" |
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