Liang Hsu Wen 2019/08/03 訓練日誌 | Marathon's World

Liang Hsu Wen 台中
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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

日期: 2019-08-03 05:29 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 24°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'11" / 06'33" / 06'41" / 06'36" / 690'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'06"

(07'06")

07'09" (+00'37")

992 / 992

2

06'38"

(13'44")

06'32"

1012 / 2005

3

06'35"

(20'19")

06'37" (+00'05")

993 / 2999

4

06'42"

(27'01")

06'40" (+00'08")

1002 / 4002

5

06'54"

(33'55")

06'49" (+00'17")

1009 / 5012

8月累積里程 : 64.18 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 5 years ago

林志欽和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	06'33"	00:13'44"
3	06'41"	00:20'25"
4	06'36"	00:27'01"
5.0	06'49"	00:33'55"

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