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    Peggy0711 桃園
    ID 418140
    129 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Peggy0711
    10.0 km | 00:55:38 | 05:33/km
    獅子線上馬
    官方成績
    日期2019-08-10
    成績00:55:38
    總名次22 / 545
    分組名次8 / 229
    平均速度05:33/km
    官方證書
    Peggy0711
    日期: 2019-08-12 04:48 - 平均心率: 143 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(17)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'37"  (05'37")
    		05'37" (+00'31")1000 / 1000
    2
    05'41"  (11'18")
    		05'41" (+00'35")1000 / 2000
    3
    05'41"  (17'00")
    		05'41" (+00'35")1000 / 3000
    4
    05'30"  (22'31")
    		05'30" (+00'24")1000 / 4000
    5
    05'34"  (28'05")
    		05'34" (+00'28")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'50"  (33'55")
    		05'50" (+00'44")1000 / 6000
    7
    05'34"  (39'30")
    		05'34" (+00'28")1000 / 7000
    8
    05'06"  (44'36")
    		05'06"1000 / 8000
    9
    05'22"  (49'59")
    		05'22" (+00'16")1000 / 9000
    10
    05'36"  (55'35")
    		05'36" (+00'30")1000 / 10000
    桃園
    Peggy0711
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    桃園
    Peggy0711
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    桃園
    Peggy0711
    · 留言
    桃園
    Peggy0711
    · 留言

    敬26
    周四你還跟我聊天
    說為啥祝你88節而已沒祝你生日快樂
    還說祝我沒颱風假可放
    你告訴我最喜歡和我鬼扯蛋
    你說你有高血壓、痛風
    我要你忌口
    你說你是愛吃鬼無法不吃美食
    還說等我公公康復了
    要來我家吃我辦桌

    現在一切的一切只剩回憶了.......永別了

    賽後評分: 26希望你在另一個國度裡 帶著你超馬的精神跑下去 開朗活潑完成你的夢想 #送你8666
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區122~14865~79%
    2:M馬拉松配速區148~16779~89%
    3:T乳酸耐力區167~17289~92%
    4:A無氧耐力區172~18392~97.5%
    5:I最大耗氧區183~18897.5~100%
    最大心率為188 點此去設定最大心率
    8月累積里程 : 231.98 km Y3黑到4了 累積 : 771.1 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    開心醬油王, 陳向榮 和其他 39 人說推
    · 留言
    觀看另 22 則留言
    阿榮 恭喜快速完賽！
    2019-08-12 07:47 ·
     1 個人推
    John Chen 難過丫…
    2019-08-12 08:05 ·
     1 個人推
    大大安 週一早安，愉快好心情
    他，先走一步了？
    2019-08-12 08:11 ·
     1 個人推
    能能 早安！恭喜完賽！
    他先走了，我們更要保重自己的身體，帶著他的笑容，繼續跑下去。
    2019-08-12 08:17 ·
     1 個人推
    Chin 恭喜完賽
    2019-08-12 08:31 ·
     1 個人推
    Maggie Huang 請節哀！
    珍惜每一個相遇的瞬間！
    2019-08-12 08:37 ·
     1 個人推
    johnhsu 唉！量力而為丫😥
    2019-08-12 08:37 ·
     1 個人推
    David Peggy. 恭喜完賽～早安～新週運動愉快^ ^
    2019-08-12 09:01 ·
     1 個人推
    David 所以我不去妳家吃妳的辦桌～
    2019-08-12 09:02 ·
     1 個人推
    早安~恭喜高速完賽👍
    2019-08-12 09:59 ·
     1 個人推
    Dean迪恩 這對話看得我好心酸😭😭😭
    2019-08-12 10:16 ·
     1 個人推
    蔡秉軒 早上好，運動愉快~
    恭喜比賽帥氣完賽👍
    2019-08-12 11:07 ·
     1 個人推
    蔡秉軒 看不太懂....
    2019-08-12 11:07 ·
     1 個人推
    蔡秉軒 看到其他人的訊息~
    原來是有跑友發生憾事！
    其實運動本來就是為了健康和挑戰極限2種截然不同的出發點！
    生老病死本來就無法掌握，定期的運動習慣，只能讓你有足夠的體能，去抵抗疾病，並不能一定能完全排出....
    挑戰極限，經常要超過自己的負荷，突破自己所以有一定的危險性！
    我屬於跑健康的！所以慢慢的越來越龜縮了！尤其是身體怪怪的時更敏感~😅
    自己的看法...分享給你看看~
    2019-08-12 11:21 ·
     2 個人推
    劉文光 聽到這件事讓我心裡覺得很遺憾，人生無常把握當下
    2019-08-12 12:21 ·
     1 個人推
    Fanny 怎麼了？有點哀傷的感覺
    2019-08-12 12:37 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 恭喜完賽！
    2019-08-12 16:05 ·
     1 個人推
    老闆娘 娘娘😭😭😭😭😭我好難過😫😫😫😫😫😫心好痛喔！
    2019-08-12 17:04 ·
     1 個人推
    建民 那日跑過他身旁時....他還俏皮的對我說...你看不見我!!你看不見我!!
    沒想到真的再也看不見了.......😭😭😭
    2019-08-12 21:23 ·
     1 個人推
    莊克臣 人生無常😥...
    2019-08-12 22:52 ·
     1 個人推
    Angela1414 早安 雖然我不認識他，但可想像他人緣很好一定很貼心，如果他知道你們這麼難過也會很不捨的，所以請收拾悲傷，繼續為他完成未竟的夢想~請節哀
    2019-08-13 11:38 ·
     1 個人推
    呂理用 午安！恭喜線上馬10K順利完賽！
    2019-08-13 16:47 ·
     1 個人推
    懷文 恭喜線上10km高速完賽!
    2019-08-13 21:24 ·
     1 個人推
    登順 好快的10k，名師出高徒
    2019-08-14 19:42 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 112~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'38"00:05'38"
    205'41"00:11'19"
    305'42"00:17'01"
    405'30"00:22'31"
    505'35"00:28'06"
    605'50"00:33'56"
    705'35"00:39'31"
    806'01"00:45'32"
    905'23"00:50'55"
    1005'37"00:56'32"
    10.004'01"00:56'34"

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