陳星影 2019/08/23 訓練日誌 | Marathon's World

陳星影新北市
ID 114958

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4.2 km | 00:43:46 | 10:31/km

日期: 2019-08-23 19:41 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 30°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 09'40" / 10'00" / 11'23" / 10'54" / 08'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'47"

(09'47")

09'34"

1021 / 1021

2

10'09"

(19'56")

10'02" (+00'28")

1010 / 2031

3

11'17"

(31'13")

11'19" (+01'45")

996 / 3028

4

10'56"

(42'09")

10'31" (+00'57")

1038 / 4066

5

01'12"

(43'21")

07'53"

151 / 4218

8月累積里程 : 183.68 km

母子鱷魚跟上來勁速跑鞋Y拖-歐魯魯累積 : 1301.0 km

Android - Sony G8142 上傳 | 5 years ago

TestRunner, Joanne 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'40"	00:09'40"
2	10'00"	00:19'40"
3	11'23"	00:31'03"
4	10'54"	00:41'57"
4.2	06'24"	00:43'21"

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