王秋承 2019/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

王秋承台中
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5.3 km | 00:35:47 | 06:45/km

日期: 2019-09-17 16:42 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 07'00" / 06'19" / 06'34" / 06'36" / 06'54" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'00"

(07'00")

06'59" (+00'45")

1000 / 1000

2

06'14"

(13'14")

06'14"

997 / 1998

3

06'33"

(19'47")

06'35" (+00'21")

992 / 2991

4

06'36"

(26'23")

06'36" (+00'22")

998 / 3989

5

06'53"

(33'16")

06'51" (+00'37")

1003 / 4993

6

01'52"

(35'08")

06'21" (+00'07")

293 / 5286

9月累積里程 : 47.82 km

Android - Sony G8232 上傳 | 5 years ago

ricky tseng, 王秋承和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'19"	00:13'19"
3	06'34"	00:19'53"
4	06'36"	00:26'29"
5	06'54"	00:33'23"
5.3	06'06"	00:35'08"

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