新華 2019/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

新華基隆
ID 423394

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3.1 km | 00:21:50 | 07:08/km

日期: 2019-09-23 20:10 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 25°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 06'42" / 07'19" / 07'20" / 06'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'19"

(03'19")

06'42" (+00'03")

494 / 494

2

03'18"

(06'37")

06'39"

496 / 990

3

03'46"

(10'23")

07'16" (+00'37")

517 / 1508

4

03'32"

(13'55")

07'22" (+00'43")

479 / 1987

5

03'47"

(17'42")

07'22" (+00'43")

513 / 2500

展開計圈分析

9月累積里程 : 51.20 km

Android - HTC HTC_M10f 上傳 | 5 years ago

劉新民和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	07'19"	00:14'01"
3	07'20"	00:21'21"
3.1	05'22"	00:21'44"

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