蔡英吉 2019/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

蔡英吉桃園
ID 412404

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4.4 km | 00:30:48 | 06:57/km

日期: 2019-09-28 15:30 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 06'45" / 06'47" / 06'30" / 06'29" / 06'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'45"

(06'45")

06'42" (+00'16")

1007 / 1007

2

06'47"

(13'32")

06'48" (+00'22")

997 / 2004

3

06'35"

(20'07")

06'29" (+00'03")

1014 / 3018

4

06'24"

(26'31")

06'26"

994 / 4012

5

02'55"

(29'26")

06'48" (+00'22")

428 / 4440

9月累積里程 : 55.01 km

Android - OPPO CPH1879 上傳 | 5 years ago

Vic峰爺, 周殷鼎和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'47"	00:13'32"
3	06'30"	00:20'02"
4	06'29"	00:26'31"
4.4	06'37"	00:29'26"

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