林佳緯 2019/09/26 訓練日誌

林佳緯桃園
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林佳緯

10.0 km | 01:01:39 | 06:09/km

日期: 2019-09-26 18:10 - 卡路里: 766 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'20" / 06'23" / 06'14" / 06'17" / 06'05" / 06'32" / 06'26" / 06'03" / 05'40" / 05'35" / 10'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 93.14 km

Nike Free RN Flyknit 3.0 累積 : 405.2 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'23"	00:12'43"
3	06'14"	00:18'57"
4	06'17"	00:25'14"
5	06'05"	00:31'19"
6	06'32"	00:37'51"
7	06'26"	00:44'17"
8	06'03"	00:50'20"
9	05'40"	00:56'00"
10	05'35"	01:01'35"
10.0	06'56"	01:01'41"

朋友動態

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3.0 km | 00:20:53 | 06:57/km

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8.0 km | 00:44:37 | 10.7 km/h

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10.0 km | 00:59:01 | 05:54/km

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17.0 km | 01:05:40 | 15.5 km/h

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