12.5 km | 01:13:32 | 05:51/km日期: 2019-09-22 18:45 - 平均心率: 143 - 卡路里: 744 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'43" / 05'49" / 05'53" / 05'50" / 05'50" / 06'04" / 05'56" / 05'56" / 05'48" / 05'57" / 05'52" / 05'44" / 05'50" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
64.92 km 
Adidas adizero Boston 6 累積 :
1517.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'43" | 00:05'43" |
2 | 05'49" | 00:11'32" |
3 | 05'53" | 00:17'25" |
4 | 05'50" | 00:23'15" |
5 | 05'50" | 00:29'05" |
6 | 06'04" | 00:35'09" |
7 | 05'56" | 00:41'05" |
8 | 05'56" | 00:47'01" |
9 | 05'48" | 00:52'49" |
10 | 05'57" | 00:58'46" |
11 | 05'52" | 01:04'38" |
12 | 05'44" | 01:10'22" |
12.5 | 05'50" | 01:13'33" |