6.3 km | 00:32:34 | 05:09/km日期: 2019-10-04 18:45 - 地點: 中山橋大直橋 - 平均心率: 146 - 卡路里: 387 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'00" / 05'02" / 05'04" / 05'05" / 04'51" / 05'02" / 04'45" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
86.13 km 
mizuno 皇速小綠 累積 :
255.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'00" | 00:06'00" |
2 | 05'02" | 00:11'02" |
3 | 05'04" | 00:16'06" |
4 | 05'05" | 00:21'11" |
5 | 04'51" | 00:26'02" |
6 | 05'02" | 00:31'04" |
6.3 | 04'45" | 00:32'34" |