9.6 km | 01:32:28 | 09:40/km日期: 2019-10-03 07:03 - 平均心率: 137 - 卡路里: 718 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 08'16" / 10'06" / 08'36" / 10'44" / 09'47" / 10'49" / 09'48" / 10'35" / 08'35" / 09'14" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
73.51 km 
mizuno J1GC170902 累積 :
1054.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'16" | 00:08'16" |
2 | 10'06" | 00:18'22" |
3 | 08'36" | 00:26'58" |
4 | 10'44" | 00:37'42" |
5 | 09'47" | 00:47'29" |
6 | 10'49" | 00:58'18" |
7 | 09'48" | 01:08'06" |
8 | 10'35" | 01:18'41" |
9 | 08'35" | 01:27'16" |
9.6 | 09'13" | 01:32'28" |