8.1 km | 00:41:44 | 05:07/km日期: 2019-10-16 19:03 - 平均心率: 146 - 卡路里: 499 Cal - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'09" / 05'54" / 05'57" / 05'06" / 04'36" / 04'25" / 04'40" / 04'37" / 02'15" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
176.43 km 
ASICS 虎走6代 綠光戰警 累積 :
1003.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'09" | 00:06'09" |
2 | 05'54" | 00:12'03" |
3 | 05'57" | 00:18'00" |
4 | 05'06" | 00:23'06" |
5 | 04'36" | 00:27'42" |
6 | 04'25" | 00:32'07" |
7 | 04'40" | 00:36'47" |
8 | 04'37" | 00:41'24" |
8.1 | 02'14" | 00:41'44" |