4.1 km | 00:55:45 | 13:36/km日期: 2019-10-18 18:58 - 地點: 走嘉義體育場 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 90 - 卡路里: 223 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 67%
Pace: 13'29" / 13'45" / 13'38" / 13'34" / 13'42" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
294.55 km 
Mizuno Rider 22黑 累積 :
997.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'29" | 00:13'29" |
2 | 13'45" | 00:27'14" |
3 | 13'38" | 00:40'52" |
4 | 13'34" | 00:54'26" |
4.1 | 13'38" | 00:55'45" |