左臉陳冠希 2019/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

左臉陳冠希桃園
ID 144365

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左臉陳冠希

10.5 km | 01:33:54 | 08:56/km

日期: 2019-10-11 17:55 - 卡路里: 841 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 47% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 08'23" / 07'47" / 09'50" / 06'58" / 09'05" / 07'56" / 11'08" / 08'06" / 09'33" / 09'30" / 11'02" /

基本訓練

10月累積里程 : 18.72 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'23"	00:08'23"
2	07'47"	00:16'10"
3	09'50"	00:26'00"
4	06'58"	00:32'58"
5	09'05"	00:42'03"
6	07'56"	00:49'59"
7	11'08"	01:01'07"
8	08'06"	01:09'13"
9	09'33"	01:18'46"
10	09'30"	01:28'16"
10.5	10'29"	01:33'54"

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