上雯 2019/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

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5.7 km | 00:30:31 | 05:21/km

日期: 2019-10-23 21:10 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 23°C - 濕度: 77%

Pace: 05'23" / 05'14" / 05'23" / 05'29" / 05'42" / 04'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'18"

(05'18")

05'19" (+00'05")

994 / 994

2

05'15"

(10'33")

05'14"

1002 / 1996

3

05'27"

(16'00")

05'24" (+00'10")

1006 / 3003

4

05'29"

(21'29")

05'29" (+00'15")

997 / 4001

5

05'42"

(27'11")

05'37" (+00'23")

1013 / 5014

6

03'12"

(30'23")

04'38"

688 / 5703

10月累積里程 : 56.37 km

母子鱷魚超跑丫拖3代進階款累積 : 169.7 km

Android - Xiaomi Mi A1 上傳 | 5 years ago

陳泓亦, Gordon sung 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'14"	00:10'37"
3	05'23"	00:16'00"
4	05'29"	00:21'29"
5	05'42"	00:27'11"
5.7	04'33"	00:30'23"

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