萍 2019/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

萍台中
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5.1 km | 00:37:10 | 07:18/km

日期: 2019-10-30 05:38 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'47" / 06'57" / 07'13" / 07'16" / 07'42" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'41"

(06'41")

06'43"

992 / 992

2

06'56"

(13'37")

06'53" (+00'10")

1006 / 1998

3

07'20"

(20'57")

07'13" (+00'30")

1015 / 3014

4

07'22"

(28'19")

07'19" (+00'36")

1006 / 4020

5

07'36"

(35'55")

07'38" (+00'55")

994 / 5014

6

00'36"

(36'31")

06'29"

92 / 5107

10月累積里程 : 107.45 km

Android - Sony G8142 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'57"	00:13'44"
3	07'13"	00:20'57"
4	07'16"	00:28'13"
5	07'42"	00:35'55"
5.1	05'36"	00:36'31"

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8.0 km | 00:44:37 | 10.7 km/h

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