8.1 km | 00:49:17 | 06:04/km日期: 2019-10-31 18:20 - 平均心率: 148 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 90%
Pace: 06'35" / 06'04" / 06'02" / 06'32" / 05'46" / 05'32" / 05'58" / 05'58" / 07'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 150.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'04" | 00:12'39" |
| 3 | 06'02" | 00:18'41" |
| 4 | 06'32" | 00:25'13" |
| 5 | 05'46" | 00:30'59" |
| 6 | 05'32" | 00:36'31" |
| 7 | 05'58" | 00:42'29" |
| 8 | 05'58" | 00:48'27" |
| 8.1 | 07'22" | 00:49'17" |
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