Never give up 2019/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

Never give up 高雄
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5.0 km | 00:30:04 | 05:59/km

日期: 2019-11-04 21:42 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 157 - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 06'55" / 06'08" / 05'44" / 05'48" / 05'13" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'55"

(06'55")

06'53" (+01'42")

1002 / 1002

2

06'03"

(12'58")

06'05" (+00'54")

992 / 1995

3

05'44"

(18'42")

05'42" (+00'31")

1003 / 2999

4

05'53"

(24'35")

05'49" (+00'38")

1010 / 4009

5

05'13"

(29'48")

05'11"

1003 / 5013

6

00'04"

(29'52")

05'07"

13 / 5026

11月累積里程 : 165.93 km

Android - realme RMX1921 上傳 | 5 years ago

李竣翔, 靜樺和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'08"	00:13'03"
3	05'44"	00:18'47"
4	05'48"	00:24'35"
5	05'13"	00:29'48"
5.0	02'32"	00:29'52"

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