8.1 km | 00:58:08 | 07:10/km日期: 2019-11-22 06:01 - 平均心率: 147 - 卡路里: 421 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 86%
Pace: 08'33" / 06'46" / 06'38" / 06'49" / 06'36" / 06'19" / 08'38" / 07'01" / 07'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 392.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 06'46" | 00:15'19" |
| 3 | 06'38" | 00:21'57" |
| 4 | 06'49" | 00:28'46" |
| 5 | 06'36" | 00:35'22" |
| 6 | 06'19" | 00:41'41" |
| 7 | 08'38" | 00:50'19" |
| 8 | 07'01" | 00:57'20" |
| 8.1 | 07'30" | 00:58'08" |
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