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    張協和(跑後山) 台東
    ID 121319
    75 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    張協和(跑後山)
    全馬 | 04:06:53 | 05:51/km | 第32馬
    臺東2019成功三仙台馬拉松
    官方成績
    日期2019-11-24
    成績04:06:53
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:51/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:25'04")
    00:25'04"00:50'36"
    10 km(00:50'36")
    00:25'32" (+00'28")
    15 km(01:17'02")
    00:26'26" (+01'22")00:53'29" (+02'53")
    20 km(01:44'05")
    00:27'03" (+01'59")
    25 km(02:15'13")
    00:31'08" (+06'04")01:02'21" (+11'45")
    30 km(02:46'26")
    00:31'13" (+06'09")
    35 km(03:20'52")
    00:34'26" (+09'22")01:10'29" (+19'53")
    40 km(03:56'55")
    00:36'03" (+10'59")
    Finish(04:06:53)

    日期: 2019-11-24 06:30 - 總爬升: 472 m - 天氣: 雨天 - 卡路里: 2311 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'02"  (05'02")
    05'02" (+00'21")1000 / 1000
    2
    05'11"  (10'13")
    05'11" (+00'30")1000 / 2000
    3
    05'06"  (15'20")
    05'06" (+00'25")1000 / 3000
    4
    04'41"  (20'01")
    04'41"1000 / 4000
    5
    05'00"  (25'02")
    05'00" (+00'19")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'13"  (30'16")
    05'13" (+00'32")1000 / 6000
    7
    05'08"  (35'24")
    05'08" (+00'27")1000 / 7000
    8
    05'09"  (40'34")
    05'09" (+00'28")1000 / 8000
    9
    04'48"  (45'23")
    04'48" (+00'07")1000 / 9000
    10
    05'11"  (50'34")
    05'11" (+00'30")1000 / 10000
    11
    05'11"  (55'46")
    05'11" (+00'30")1000 / 11000
    12
    05'04"  (01:00'50")
    05'04" (+00'23")1000 / 12000
    13
    05'13"  (01:06'03")
    05'13" (+00'32")1000 / 13000
    14
    05'25"  (01:11'29")
    05'25" (+00'44")1000 / 14000
    15
    05'31"  (01:17'00")
    05'31" (+00'50")1000 / 15000
    16
    05'26"  (01:22'26")
    05'26" (+00'45")1000 / 16000
    17
    05'58"  (01:28'24")
    05'58" (+01'17")1000 / 17000
    18
    05'08"  (01:33'33")
    05'08" (+00'27")1000 / 18000
    19
    05'16"  (01:38'49")
    05'16" (+00'35")1000 / 19000
    20
    05'14"  (01:44'03")
    05'14" (+00'33")1000 / 20000
    21
    05'24"  (01:49'28")
    05'24" (+00'43")1000 / 21000
    22
    06'32"  (01:56'00")
    06'32" (+01'51")1000 / 22000
    23
    05'55"  (02:01'55")
    05'55" (+01'14")1000 / 23000
    24
    06'40"  (02:08'35")
    06'40" (+01'59")1000 / 24000
    25
    06'35"  (02:15'11")
    06'35" (+01'54")1000 / 25000
    26
    06'08"  (02:21'20")
    06'08" (+01'27")1000 / 26000
    27
    05'42"  (02:27'02")
    05'42" (+01'01")1000 / 27000
    28
    06'29"  (02:33'32")
    06'29" (+01'48")1000 / 28000
    29
    06'34"  (02:40'06")
    06'34" (+01'53")1000 / 29000
    30
    06'17"  (02:46'24")
    06'17" (+01'36")1000 / 30000
    31
    06'22"  (02:52'47")
    06'22" (+01'41")1000 / 31000
    32
    06'52"  (02:59'39")
    06'52" (+02'11")1000 / 32000
    33
    06'40"  (03:06'19")
    06'40" (+01'59")1000 / 33000
    34
    07'02"  (03:13'22")
    07'02" (+02'21")1000 / 34000
    35
    07'29"  (03:20'51")
    07'29" (+02'48")1000 / 35000
    36
    07'45"  (03:28'36")
    07'45" (+03'04")1000 / 36000
    37
    08'17"  (03:36'53")
    08'17" (+03'36")1000 / 37000
    38
    06'58"  (03:43'52")
    06'58" (+02'17")1000 / 38000
    39
    06'19"  (03:50'12")
    06'19" (+01'38")1000 / 39000
    40
    06'41"  (03:56'53")
    06'41" (+02'00")1000 / 40000
    41
    05'19"  (04:02'12")
    05'19" (+00'38")1000 / 41000
    42
    04'40"  (04:06'53")
    05'43" (+01'02")816 / 41816
    台東
    張協和(跑後山)
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    台東
    張協和(跑後山)
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    台東
    張協和(跑後山)
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    後面10公里平的很累

    賽後評分: 不錯
    給 1 星
    11月累積里程 : 183.38 km 母子 鱷魚 Y拖3代 累積 : 1280.5 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
    人渝🏊‍♀️🐟, 黃世賢 和其他 31 人說推
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    觀看另 12 則留言
    黃186288 恭喜完賽!我們再加油!
    2019-11-24 13:29 ·
     3 個人推
    張清榮 恭喜完賽,漂亮,加油
    2019-11-24 13:44 ·
     1 個人推
    敏❤️ 恭喜完賽!
    2019-11-24 15:27 ·
     1 個人推
    皮嚕 謝謝你的接送,亦恭喜完賽~
    2019-11-24 16:00 ·
     1 個人推
    李百信 恭喜高速完賽讚喔~
    2019-11-24 16:04 ·
     1 個人推
    吳燕強(跑後山) 恭喜完賽,開心的一起完賽。
    2019-11-24 16:46 ·
     1 個人推
    Shu-Fen (跑後山) 恭喜🎉🎉
    2019-11-24 18:58 ·
     1 個人推
    功成成功 恭喜完賽!
    2019-11-24 19:57 ·
     1 個人推
    Robin Huang 恭喜高速完賽!
    2019-11-24 20:28 ·
    俊和(跑後山) 恭喜完賽,一起加油~
    2019-11-24 21:40 ·
    簡志宏 恭喜完賽~
    2019-11-24 21:43 ·
    周殷鼎 早安
    恭喜三仙台馬高速完賽,厲害👍
    2019-11-25 07:58 ·
     1 個人推
    羅進興 晚安 恭喜高速順利完賽👍!
    2019-11-25 22:08 ·
     1 個人推
    陳達鈴 晚安,恭喜高速完賽👍🏻🎊🎉
    2019-11-25 22:10 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'04"00:05'04"
    205'11"00:10'15"
    305'06"00:15'21"
    404'42"00:20'03"
    505'01"00:25'04"
    605'13"00:30'17"
    705'09"00:35'26"
    805'10"00:40'36"
    904'48"00:45'24"
    1005'12"00:50'36"
    1105'11"00:55'47"
    1205'05"01:00'52"
    1305'13"01:06'05"
    1405'25"01:11'30"
    1505'32"01:17'02"
    1605'26"01:22'28"
    1705'58"01:28'26"
    1805'09"01:33'35"
    1905'16"01:38'51"
    2005'14"01:44'05"
    2105'24"01:49'29"
    2206'33"01:56'02"
    2305'55"02:01'57"
    2406'40"02:08'37"
    2506'36"02:15'13"
    2606'08"02:21'21"
    2705'43"02:27'04"
    2806'29"02:33'33"
    2906'35"02:40'08"
    3006'18"02:46'26"
    3106'23"02:52'49"
    3206'52"02:59'41"
    3306'40"03:06'21"
    3407'02"03:13'23"
    3507'29"03:20'52"
    3607'46"03:28'38"
    3708'17"03:36'55"
    3806'59"03:43'54"
    3906'20"03:50'14"
    4006'41"03:56'55"
    4105'19"04:02'14"
    41.805'44"04:06'55"

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    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:38:40 | 06:26/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    0.5 km | 00:34:15 | 68:30/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:23:46
    林淦鈿(淦哥) 給 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 的評分(給 4 星) : "補給很好,但是沒能領實體證書,我還是不可能給滿分"
    林淦鈿(淦哥) 新增一場比賽紀錄 : 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 - 半馬
    成績 : 02:25:36
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    8.0 km | 00:46:14 | 05:46/km
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    14.0 km | 01:58:21 | 08:27/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    9.0 km | 00:51:43 | 05:44/km
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    2.0 km | 00:29:02 | 14:21/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.1 km | 01:46:19 | 07:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
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    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:06:55
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:41:22 | 06:52/km
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    0.8 km | 00:09:12 | 12:12/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
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    王聖欣 上傳了新日誌
    5.3 km | 00:33:00 | 06:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    7.0 km | 01:09:49 | 09:57/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    13.2 km | 01:32:54 | 07:02/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    2.7 km | 00:17:15 | 06:27/km
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    3.5 km | 00:26:25 | 07:29/km
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    台中阿森 上傳了新日誌
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    台中阿森 上傳了新日誌
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    成績 : 01:49:20
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    1.0 km | 00:31:13 | 31:08/km
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