Barbie Kuo 2019/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

Barbie Kuo 台北市
ID 453950

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6.2 km | 00:45:30 | 07:20/km

日期: 2019-11-30 07:50 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 19°C - 濕度: 91%

Pace: 07'10" / 07'08" / 05'18" / 05'42" / 06'42" / 08'22" / 20'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'32"

(07'32")

06'55" (+01'49")

1088 / 1088

2

07'14"

(14'46")

07'14" (+02'08")

998 / 2086

3

06'06"

(20'52")

05'06"

1194 / 3280

4

06'25"

(27'17")

06'14" (+01'08")

1029 / 4309

5

07'24"

(34'41")

07'21" (+02'15")

1004 / 5314

展開計圈分析

腳拐到後第一次試跑~

11月累積里程 : 37.95 km

Adidas gris 累積 : 143.0 km

Android - LGE LG-H858 上傳 | 5 years ago

小童, 田振旭和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	07'08"	00:14'18"
3	05'18"	00:19'36"
4	05'42"	00:25'18"
5	06'42"	00:32'00"
6	08'22"	00:40'22"
6.5	07'58"	00:44'22"

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