Tzu Tzu Weng 2014/08/07 訓練日誌

Tzu Tzu Weng 台中
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Tzu Tzu Weng

10.0 km | 01:12:49 | 07:15/km

日期: 2014-08-07 19:15 - 總爬升: 113 m - 卡路里: 497 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 66%

Pace: 08'16" / 07'40" / 07'17" / 07'22" / 06'45" / 07'33" / 06'36" / 06'45" / 06'28" / 07'56" / 05'00" /

基本訓練

8月累積里程 : 106.23 km

NIKE LUNARGLIDE+ 5 累積 : 911.0 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

風塵570, Cheng(大衛精工）和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'16"	00:08'16"
2	07'40"	00:15'56"
3	07'17"	00:23'13"
4	07'22"	00:30'35"
5	06'45"	00:37'20"
6	07'33"	00:44'53"
7	06'36"	00:51'29"
8	06'45"	00:58'14"
9	06'28"	01:04'42"
10	07'56"	01:12'38"
10.0	05'23"	01:12'50"

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