8.2 km | 00:46:31 | 05:39/km日期: 2019-12-02 18:41 - 平均心率: 147 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 20°C - 濕度: 73%
Pace: 06'23" / 05'16" / 05'19" / 05'25" / 06'22" / 05'16" / 05'34" / 05'26" / 06'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 340.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'16" | 00:11'39" |
| 3 | 05'19" | 00:16'58" |
| 4 | 05'25" | 00:22'23" |
| 5 | 06'22" | 00:28'45" |
| 6 | 05'16" | 00:34'01" |
| 7 | 05'34" | 00:39'35" |
| 8 | 05'26" | 00:45'01" |
| 8.2 | 06'50" | 00:46'31" |
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