5.3 km | 00:30:27 | 05:43/km日期: 2019-12-06 05:53 - 地點: 國小操場 - 卡路里: 287 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'32" / 05'37" / 05'37" / 05'48" / 05'47" / 05'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'30" | 993 / 993 |
2 | | 05'37" (+00'07") | 1010 / 2004 |
3 | | 05'37" (+00'07") | 998 / 3002 |
4 | | 05'45" (+00'15") | 1007 / 4009 |
5 | | 05'47" (+00'17") | 997 / 5007 |
6 | | 05'35" (+00'05") | 325 / 5332 |
紀律跑者第3天,北11組團結日~橢圓形,下大雨,撐雨傘,穿雨衣跑操場,好硬,撐雨衣跑是第一次,手痠
12月累積里程 :
212.10 km 
母子鱷魚 阿拖2代 累積 :
1507.1 kmAndroid - samsung SM-J730GM 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'32" | 00:05'32" |
2 | 05'37" | 00:11'09" |
3 | 05'37" | 00:16'46" |
4 | 05'48" | 00:22'34" |
5 | 05'47" | 00:28'21" |
5.3 | 05'27" | 00:30'10" |