5.2 km | 00:29:02 | 05:31/km日期: 2019-12-06 20:21 - 地點: 金門金城鎮 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 147 - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 63%
Pace: 05'56" / 05'30" / 05'40" / 05'40" / 05'03" / 04'54" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
348.72 km 
Mizuno Rider20橘 累積 :
701.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'56" | 00:05'56" |
2 | 05'30" | 00:11'26" |
3 | 05'40" | 00:17'06" |
4 | 05'40" | 00:22'46" |
5 | 05'03" | 00:27'49" |
5.2 | 04'54" | 00:29'02" |