8.0 km | 00:49:51 | 06:13/km日期: 2019-10-24 18:42 - 平均心率: 183 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 191
Pace: 06'37" / 06'24" / 06'12" / 06'21" / 06'16" / 06'15" / 06'18" / 546'40" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
79.23 km 
布魯克斯 pure codence6 第二馬 累積 :
220.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'37" | 00:06'37" |
2 | 06'24" | 00:13'01" |
3 | 06'12" | 00:19'13" |
4 | 06'21" | 00:25'34" |
5 | 06'16" | 00:31'50" |
6 | 06'15" | 00:38'05" |
7 | 06'18" | 00:44'23" |
8.0 | 05'25" | 00:49'51" |