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忠欽
新北市
ID 3736
37 位追隨者
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忠欽
半馬
|
01:55:59
|
05:28/km
|
第35半馬
西濱彰化路段全線通車半程馬拉松-芳苑大城無敵夕照海景
官方成績
日期
2019-12-21
成績
01:55:59
總名次
159 / 1206
分組名次
61 / 349
平均速度
05:28/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:25'11")
00:25'11" (+00'01")
00:50'21"
10 km
(00:50'21")
00:25'10"
15 km
(01:18'39")
00:28'18" (+03'08")
00:57'58" (+07'37")
20 km
(01:48'19")
00:29'40" (+04'30")
Finish
(01:55:59)
日期:
2019-12-21 14:30
-
卡路里:
1187 Cal
-
總步數:
21410
-
平均步頻:
184
-
平均步幅:
99 cm
-
溫度:
21°C
-
濕度:
87%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
05'15"
(05'15")
05'13" (+00'19")
1005 / 1005
182 / 104
2
04'55"
(10'10")
04'54"
1003 / 2008
187 / 108
3
05'02"
(15'12")
05'01" (+00'07")
1002 / 3011
189 / 105
4
05'03"
(20'15")
05'01" (+00'07")
1004 / 4015
192 / 103
5
04'57"
(25'12")
04'55" (+00'01")
1003 / 5019
192 / 105
展開計圈分析
6
05'00"
(30'12")
04'56" (+00'02")
1010 / 6029
189 / 106
7
05'00"
(35'12")
04'57" (+00'03")
1008 / 7038
188 / 107
8
05'00"
(40'12")
04'58" (+00'04")
1005 / 8044
187 / 107
9
05'03"
(45'15")
05'01" (+00'07")
1006 / 9050
188 / 105
10
05'10"
(50'25")
05'07" (+00'13")
1006 / 10056
186 / 104
11
05'14"
(55'39")
05'12" (+00'18")
1004 / 11060
185 / 103
12
05'31"
(01:01'10")
05'28" (+00'34")
1007 / 12067
183 / 99
13
05'59"
(01:07'09")
05'55" (+01'01")
1008 / 13076
182 / 92
14
05'43"
(01:12'52")
05'41" (+00'47")
1004 / 14080
182 / 96
15
05'57"
(01:18'49")
05'53" (+00'59")
1010 / 15090
180 / 94
16
06'03"
(01:24'52")
06'02" (+01'08")
1001 / 16092
180 / 91
17
05'52"
(01:30'44")
05'49" (+00'55")
1006 / 17099
180 / 95
18
05'50"
(01:36'34")
05'47" (+00'53")
1007 / 18107
180 / 95
19
06'11"
(01:42'45")
06'07" (+01'13")
1009 / 19116
183 / 88
20
05'39"
(01:48'24")
05'38" (+00'44")
1000 / 20116
180 / 98
21
05'56"
(01:54'20")
05'55" (+01'01")
1002 / 21118
179 / 94
22
01'41"
(01:56'01")
06'07" (+01'13")
274 / 21393
177 / 92
賽後評分:
沒看見夕陽可惜了,完賽禮很優!
給 4 星
12月累積里程 :
168.88 km
nike free 3.0 skyknit 累積 :
432.5 km
MW Watch 上傳
| 5 years ago
蔡文彬
和
Rarry Lin
說推
·
留言
蔡文彬
飇速了!👍
2019-12-21 22:24 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'14"
00:05'14"
2
04'55"
00:10'09"
3
05'02"
00:15'11"
4
05'03"
00:20'14"
5
04'57"
00:25'11"
6
04'57"
00:30'08"
7
05'00"
00:35'08"
8
05'00"
00:40'08"
9
05'03"
00:45'11"
10
05'10"
00:50'21"
11
05'13"
00:55'34"
12
05'29"
01:01'03"
13
05'58"
01:07'01"
14
05'47"
01:12'48"
15
05'51"
01:18'39"
16
06'09"
01:24'48"
17
05'48"
01:30'36"
18
05'48"
01:36'24"
19
06'14"
01:42'38"
20
05'41"
01:48'19"
21
05'52"
01:54'11"
21.3
06'40"
01:56'01"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:53
|
06:57/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:08:58
|
07:16/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.8 km
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00:29:26
|
06:07/km
Annie Teng
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:44:26
|
16:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:43:17
|
13.9 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
7.3 km
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00:42:17
|
05:47/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
22.0 km
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02:06:42
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05:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:30:31
|
21:45/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
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00:58:12
|
05:49/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.7 km
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02:20:27
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06:46/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.1 km
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00:10:58
|
05:14/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.6 km
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00:38:30
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06:51/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:30:27
|
06:05/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.8 km
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01:20:52
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06:50/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
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00:08:19
|
08:18/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.5 km
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00:39:41
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06:06/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
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00:25:15
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31:15/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.0 km
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00:44:37
|
10.7 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
8.9 km
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01:02:55
|
07:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
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00:34:06
|
33:50/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
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00:59:01
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05:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.2 km
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00:29:17
|
05:40/km
Inna Chang
上傳了新日誌
17.0 km
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01:05:40
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15.5 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
5.7 km
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00:40:01
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06:57/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.0 km
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00:32:19
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15:54/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.5 km
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00:09:00
|
06:05/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
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01:02:45
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15.3 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
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00:27:42
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27:41/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
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01:01:26
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06:08/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.2 km
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00:20:58
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17:34/km
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