黃麗君 2020/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

黃麗君南投
ID 409476

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5.0 km | 00:41:09 | 08:12/km

日期: 2020-01-08 10:35 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 153 - 溫度: 22°C - 濕度: 69%

Pace: 07'35" / 07'49" / 08'08" / 07'51" / 09'18" / 35'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'35"

(07'35")

07'33"

1003 / 1003

2

07'49"

(15'24")

07'45" (+00'12")

1006 / 2010

3

08'08"

(23'32")

08'06" (+00'33")

1003 / 3014

4

08'00"

(31'32")

07'56" (+00'23")

1006 / 4020

5

09'30"

(41'02")

09'27" (+01'54")

1004 / 5024

1月累積里程 : 15.93 km

Android - htc HTC Desire 12+ 上傳 | 5 years ago

Amy Liao, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	07'49"	00:15'24"
3	08'08"	00:23'32"
4	07'51"	00:31'23"
5	09'18"	00:40'41"
5.0	14'09"	00:41'02"

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