12.1 km | 01:11:15 | 05:53/km日期: 2020-01-18 15:56 - 地點: 園藝試驗所 - 天氣: 涼冷 - 平均心率: 148 - 卡路里: 729 Cal - 總步數: 11626 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 62%
Pace: 06'06" / 05'52" / 05'50" / 06'10" / 05'49" / 05'45" / 05'47" / 05'41" / 05'39" / 05'38" / 05'56" / 05'38" / 15'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'26") | 1002 / 1002 | 161 / 101 |
| 2 | | 05'53" (+00'13") | 1000 / 2002 | 162 / 104 |
| 3 | | 05'55" (+00'15") | 1002 / 3005 | 163 / 103 |
| 4 | | 06'12" (+00'32") | 1001 / 4006 | 159 / 101 |
| 5 | | 05'53" (+00'13") | 1001 / 5008 | 163 / 104 |
| 6 | | 05'53" (+00'13") | 1000 / 6008 | 163 / 103 |
| 7 | | 05'46" (+00'06") | 1002 / 7011 | 163 / 105 |
| 8 | | 05'49" (+00'09") | 1002 / 8013 | 165 / 103 |
| 9 | | 05'43" (+00'03") | 1000 / 9013 | 164 / 106 |
| 10 | | 05'43" (+00'03") | 1002 / 10016 | 164 / 106 |
| 11 | | 05'57" (+00'17") | 1000 / 11016 | 162 / 103 |
| 12 | | 05'40" | 1002 / 12018 | 163 / 107 |
| 13 | | 07'22" (+01'42") | 74 / 12093 | 163 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
97.17 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
738.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'52" | 00:11'58" |
| 3 | 05'50" | 00:17'48" |
| 4 | 06'10" | 00:23'58" |
| 5 | 05'49" | 00:29'47" |
| 6 | 05'45" | 00:35'32" |
| 7 | 05'47" | 00:41'19" |
| 8 | 05'41" | 00:47'00" |
| 9 | 05'39" | 00:52'39" |
| 10 | 05'38" | 00:58'17" |
| 11 | 05'56" | 01:04'13" |
| 12 | 05'38" | 01:09'51" |
| 12.1 | 14'52" | 01:11'15" |
展開計圈分析
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