陳昱昇 2020/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

陳昱昇雲林
ID 1087

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22.7 km | 02:04:53 | 05:30/km

日期: 2020-01-12 15:01 - 卡路里: 1058 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 72%

Pace: 05'27" / 05'30" / 05'31" / 05'45" / 05'15" / 05'44" / 05'07" / 06'02" / 05'24" / 04'50" / 04'58" / 05'02" / 04'56" / 04'56" / 04'51" / 04'34" / 04'39" / 08'46" / 05'36" / 05'44" / 06'04" / 05'52" / 06'13" /

1月累積里程 : 324.46 km

Strava 上傳 | 5 years ago

Huang Alex, David Su 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'30"	00:10'57"
3	05'31"	00:16'28"
4	05'45"	00:22'13"
5	05'15"	00:27'28"
6	05'44"	00:33'12"
7	05'07"	00:38'19"
8	06'02"	00:44'21"
9	05'24"	00:49'45"
10	04'50"	00:54'35"
11	04'58"	00:59'33"
12	05'02"	01:04'35"
13	04'56"	01:09'31"
14	04'56"	01:14'27"
15	04'51"	01:19'18"
16	04'34"	01:23'52"
17	04'39"	01:28'31"
18	08'46"	01:37'17"
19	05'36"	01:42'53"
20	05'44"	01:48'37"
21	06'04"	01:54'41"
22	05'52"	02:00'33"
22.7	06'12"	02:04'53"

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