10.8 km | 01:00:00 | 05:34/km日期: 2020-03-04 16:13 - 平均心率: 147 - 卡路里: 711 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 65%
Pace: 05'28" / 05'23" / 05'19" / 05'41" / 05'34" / 05'34" / 05'03" / 05'34" / 06'12" / 06'11" / 05'14" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
144.28 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
325.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'28" | 00:05'28" |
2 | 05'23" | 00:10'51" |
3 | 05'19" | 00:16'10" |
4 | 05'41" | 00:21'51" |
5 | 05'34" | 00:27'25" |
6 | 05'34" | 00:32'59" |
7 | 05'03" | 00:38'02" |
8 | 05'34" | 00:43'36" |
9 | 06'12" | 00:49'48" |
10 | 06'11" | 00:55'59" |
10.8 | 05'15" | 01:00'01" |