Zheng Meng 2014/09/29 訓練日誌

Zheng Meng 新竹
ID 69251

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Zheng Meng

10.1 km | 01:07:16 | 06:41/km

日期: 2014-09-29 06:20 - 總爬升: 144 m - 地點: 寶二水庫 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 778 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 86%

Pace: 05'52" / 05'56" / 06'28" / 06'48" / 06'56" / 06'56" / 06'48" / 06'52" / 06'52" / 07'28" / 06'17" /

周末六日都沒空跑步..
週一9/29教師節公司補假來晨跑一圈...

9月累積里程 : 46.36 km

ASICS GEL-NIMBUS 15 累積 : 818.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

penny, 蕭志芳和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'56"	00:11'48"
3	06'28"	00:18'16"
4	06'48"	00:25'04"
5	06'56"	00:32'00"
6	06'56"	00:38'56"
7	06'48"	00:45'44"
8	06'52"	00:52'36"
9	06'52"	00:59'28"
10	07'28"	01:06'56"
10.1	06'15"	01:07'16"

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