林采蓁 2014/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

林采蓁南投
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11.1 km | 01:13:07 | 06:35/km

日期: 2014-10-17 18:02 - 天氣: 有些熱 - 卡路里: 529 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%

Pace: 05'50" / 06'31" / 06'29" / 06'40" / 07'00" / 06'51" / 06'39" / 06'40" / 06'31" / 07'10" / 74'21" /

今天跑得很開心，速度不知不覺就變快了.....但我要的是距離距離距離

10月累積里程 : 130.77 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

陳昱融, 米開朗和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	06'31"	00:12'21"
3	06'29"	00:18'50"
4	06'40"	00:25'30"
5	07'00"	00:32'30"
6	06'51"	00:39'21"
7	06'39"	00:46'00"
8	06'40"	00:52'40"
9	06'31"	00:59'11"
10	07'10"	01:06'21"
10.9	07'09"	01:13'07"

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