劉小楓 2020/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

劉小楓新北市
ID 359760

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3.1 km | 00:16:56 | 05:27/km

日期: 2020-08-21 19:46 - 卡路里: 153 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 30°C - 濕度: 63%

Pace: 05'25" / 05'20" / 05'00" / 05'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'20"

(05'20")

05'22" (+00'20")

992 / 992

2

05'21"

(10'41")

05'19" (+00'17")

1004 / 1997

3

05'04"

(15'45")

05'02"

1003 / 3000

4

00'31"

(16'16")

05'37" (+00'35")

91 / 3092

8月累積里程 : 213.49 km

adidas boston7 累積 : 851.1 km

Android - asus ASUS_Z01GD 上傳 | 4 years ago

林貞治, 致銘ChihMing 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'20"	00:10'45"
3	05'00"	00:15'45"
3.1	05'35"	00:16'16"

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