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![]() 日期: 2014-10-30 17:31 - 地點: 北峰國小游泳池 - 天氣: 晴朗涼爽 - 卡路里: 60 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 66% Pace: 06'35" / 10'15" / · ![]() 賽前減量練習:因為昨天工作過於忙碌,因而不強求自己將單車里程累積至500k。今日趁著稍有空檔的傍晚,以小跑步的方式前往即將因季節而關門的泳池,進行泡水緩游練習。 10月累積里程 : 109.98 km ![]() GPX 上傳 | 10 years ago
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