9.6 km | 00:53:17 | 05:31/km日期: 2020-10-13 06:10 - 總爬升: 165 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 581 Cal - 總步數: 9756 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 98 cm
Pace: 05'36" / 05'55" / 05'25" / 05'12" / 05'24" / 05'14" / 05'29" / 05'19" / 05'10" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'37") | 1002 / 1002 | 180 / 97 |
| 2 | | 06'05" (+01'03") | 1002 / 2005 | 177 / 92 |
| 3 | | 05'48" (+00'46") | 1001 / 3006 | 178 / 96 |
| 4 | | 05'02" | 1002 / 4008 | 188 / 105 |
| 5 | | 05'28" (+00'26") | 1002 / 5011 | 184 / 99 |
| 6 | | 05'16" (+00'14") | 1000 / 6012 | 187 / 101 |
| 7 | | 05'32" (+00'30") | 1003 / 7015 | 186 / 96 |
| 8 | | 05'26" (+00'24") | 1001 / 8016 | 183 / 99 |
| 9 | | 05'13" (+00'11") | 1001 / 9017 | 188 / 101 |
| 10 | | 05'50" (+00'48") | 621 / 9639 | 175 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
300.62 km 
母子鱷魚 第三代亮黃Y拖 累積 :
1411.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'55" | 00:11'31" |
| 3 | 05'25" | 00:16'56" |
| 4 | 05'12" | 00:22'08" |
| 5 | 05'24" | 00:27'32" |
| 6 | 05'14" | 00:32'46" |
| 7 | 05'29" | 00:38'15" |
| 8 | 05'19" | 00:43'34" |
| 9 | 05'10" | 00:48'44" |
| 9.6 | 07'06" | 00:53'17" |
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