taifone 2020/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

taifone 彰化
ID 19767

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35.8 km | 01:45:16 | 20.4 km/h

日期: 2020-10-13 05:47 - 總爬升: 432 m - 卡路里: 636 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'47"

(02'47")

21.18 (-37.84)

980 / 980

2

02'25"

(05'12")

25.17 (-33.84)

1009 / 1990

3

02'19"

(07'31")

25.90 (-33.12)

998 / 2988

4

04'31"

(12'02")

13.28 (-45.73)

998 / 3986

5

02'42"

(14'44")

22.22 (-36.79)

995 / 4981

展開計圈分析

10月累積里程 : 312.87 km

Android - HTC HTC_M8Sx 上傳 | 4 years ago

徐福清, ChiangYu🆕♾ 和其他 9 人說推

·

陳榮興早安晨運愉快😆

2020-10-13 08:27 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	20.8	-2.6 %
2	25.5	-2.0 %
3	25.9	4.0 %
4	13.2	9.0 %
5	22.1	4.8 %
6	22.2	-3.5 %
7	19.8	2.9 %
8	15.6	9.2 %
9	18.0	4.1 %
10	24.7	3.5 %
11	16.7	5.6 %
12	35.6	-4.9 %
13	59.0	-6.5 %
14	22.8	-3.0 %
15	23.1	-1.6 %
16	11.2	6.7 %
17	11.0	5.6 %
18	10.6	6.9 %
19	13.1	6.4 %
20	34.3	-5.0 %
21	31.0	-4.3 %
22	28.1	4.8 %
23	31.6	-5.5 %
24	26.1	-5.0 %
25	17.4	-6.3 %
26	40.0	-5.1 %
27	29.8	-3.2 %
28	42.4	-5.0 %
29	35.6	-5.5 %
30	20.3	-5.9 %
31	22.6	-4.5 %
32	18.8	4.0 %
33	10.7	-1.7 %
34	17.7	3.8 %
35	27.1	-2.2 %
35.9	23.0	-3.7 %

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朋友動態

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成績 : 01:49:20

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