Beck Lin 2014/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

Beck Lin 新北市
ID 19293

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5.1 km | 00:24:34 | 04:49/km

日期: 2014-11-20 23:26 - 卡路里: 327 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 72%

Pace: 04'48" / 04'44" / 04'56" / 04'56" / 04'36" / 04'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

18'20"

(18'20")

04'51"

3768 / 3768

2

06'14"

(24'34")

04'45"

1308 / 5076

ER5k

11月累積里程 : 169.61 km

adidas adios 2 wide 累積 : 473.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

深般若, 林布丁和其他 20 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	04'44"	00:09'32"
3	04'56"	00:14'28"
4	04'56"	00:19'24"
5	04'36"	00:24'00"
5.1	05'15"	00:24'24"

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