jamesbear 2020/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

jamesbear 新竹
ID 456

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15.3 km | 01:27:27 | 05:43/km

日期: 2020-10-25 16:58 - 卡路里: 1004 Cal

Pace: 05'36" / 05'48" / 05'54" / 05'45" / 05'48" / 05'48" / 05'51" / 06'27" / 05'45" / 05'36" / 05'51" / 05'39" / 05'36" / 05'33" / 05'15" / 04'30" /

10月累積里程 : 214.09 km

ASICS SKYSENSOR JAPAN 累積 : 1643.7 km

GPX 上傳 | 4 years ago

吉哥和 Rarry Lin 說推

·

吉哥讚阿

2020-10-25 20:11 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'48"	00:11'24"
3	05'54"	00:17'18"
4	05'45"	00:23'03"
5	05'48"	00:28'51"
6	05'48"	00:34'39"
7	05'51"	00:40'30"
8	06'27"	00:46'57"
9	05'45"	00:52'42"
10	05'36"	00:58'18"
11	05'51"	01:04'09"
12	05'39"	01:09'48"
13	05'36"	01:15'24"
14	05'33"	01:20'57"
15	05'15"	01:26'12"
15.3	04'30"	01:27'27"

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