10.1 km | 01:04:16 | 06:21/km日期: 2020-11-11 17:21 - 平均心率: 154 - 卡路里: 673 Cal - 總步數: 11076 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 57%
Pace: 06'10" / 06'14" / 06'13" / 06'15" / 06'12" / 06'12" / 06'25" / 06'10" / 05'45" / 06'35" / 17'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+00'29") | 1001 / 1001 | 166 / 96 |
| 2 | | 06'20" (+00'35") | 1002 / 2003 | 169 / 92 |
| 3 | | 06'19" (+00'34") | 1001 / 3004 | 170 / 92 |
| 4 | | 06'23" (+00'38") | 1002 / 4006 | 172 / 90 |
| 5 | | 06'21" (+00'36") | 1002 / 5009 | 173 / 90 |
| 6 | | 06'22" (+00'37") | 1000 / 6010 | 174 / 89 |
| 7 | | 06'30" (+00'45") | 1000 / 7010 | 174 / 88 |
| 8 | | 06'05" (+00'20") | 1001 / 8011 | 177 / 92 |
| 9 | | 05'45" | 1002 / 9013 | 179 / 96 |
| 10 | | 07'00" (+01'15") | 1000 / 10014 | 167 / 85 |
| 11 | | 07'34" (+01'49") | 103 / 10117 | 158 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 74.08 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'14" | 00:12'24" |
| 3 | 06'13" | 00:18'37" |
| 4 | 06'15" | 00:24'52" |
| 5 | 06'12" | 00:31'04" |
| 6 | 06'12" | 00:37'16" |
| 7 | 06'25" | 00:43'41" |
| 8 | 06'10" | 00:49'51" |
| 9 | 05'45" | 00:55'36" |
| 10 | 06'35" | 01:02'11" |
| 10.1 | 17'42" | 01:04'16" |
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