8.3 km | 00:58:27 | 07:02/km日期: 2020-11-14 14:08 - 總爬升: 159 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 552 Cal - 總步數: 9782 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 65%
Pace: 07'19" / 07'31" / 07'16" / 07'45" / 06'46" / 05'59" / 06'04" / 06'08" / 12'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'26" (+01'11") | 1002 / 1002 | 166 / 80 |
| 2 | | 07'38" (+01'23") | 1001 / 2003 | 165 / 79 |
| 3 | | 07'36" (+01'21") | 1000 / 3004 | 164 / 79 |
| 4 | | 07'57" (+01'42") | 1001 / 4006 | 164 / 76 |
| 5 | | 07'06" (+00'51") | 1001 / 5007 | 168 / 83 |
| 6 | | 06'18" (+00'03") | 1000 / 6007 | 170 / 92 |
| 7 | | 06'15" | 1000 / 7007 | 171 / 93 |
| 8 | | 06'27" (+00'12") | 1000 / 8008 | 168 / 91 |
| 9 | | 05'32" | 288 / 8297 | 168 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 74.08 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'31" | 00:14'50" |
| 3 | 07'16" | 00:22'06" |
| 4 | 07'45" | 00:29'51" |
| 5 | 06'46" | 00:36'37" |
| 6 | 05'59" | 00:42'36" |
| 7 | 06'04" | 00:48'40" |
| 8 | 06'08" | 00:54'48" |
| 8.3 | 12'15" | 00:58'27" |
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