孝忠哥 2020/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

孝忠哥台中
ID 14050

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4.3 km | 00:50:02 | 11:39/km

日期: 2020-11-19 21:12 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 67 - 溫度: 26°C - 濕度: 71%

Pace: 05'33" / 06'17" / 08'03" / 07'00" / 02'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'28"

(05'28")

05'29"

994 / 994

2

06'12"

(11'40")

06'10" (+00'41")

1003 / 1997

3

08'13"

(19'53")

08'08" (+02'39")

1008 / 3005

4

07'00"

(26'53")

06'54" (+01'25")

1014 / 4019

5

00'42"

(27'35")

02'37"

267 / 4287

11月累積里程 : 137.26 km

Android - samsung SM-A505GN 上傳 | 4 years ago

頭蚊子叮和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	06'17"	00:11'50"
3	08'03"	00:19'53"
4	07'00"	00:26'53"
4.3	02'26"	00:27'35"

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