11.3 km | 01:11:22 | 06:19/km日期: 2020-12-01 18:38 - 地點: 衛武營 - 平均心率: 147 - 卡路里: 680 Cal - 總步數: 11554 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'14" / 06'18" / 07'17" / 05'46" / 06'04" / 05'54" / 05'50" / 06'06" / 05'53" / 05'41" / 07'02" / 11'31" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
最大心率為157 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
317.96 km 
NT$200 ㄚ拖 累積 :
21617.3 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'14" | 00:06'14" |
2 | 06'18" | 00:12'32" |
3 | 07'17" | 00:19'49" |
4 | 05'46" | 00:25'35" |
5 | 06'04" | 00:31'39" |
6 | 05'54" | 00:37'33" |
7 | 05'50" | 00:43'23" |
8 | 06'06" | 00:49'29" |
9 | 05'53" | 00:55'22" |
10 | 05'41" | 01:01'03" |
11 | 07'02" | 01:08'05" |
11.3 | 11'30" | 01:11'22" |