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    Khoo Bi-kun 彰化
    ID 297836
    44 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Khoo Bi-kun  
    半馬 | 02:00:55 | 05:43/km | 第15半馬
    2020 西螺媽祖太平媽祈福馬拉松
    官方成績
    日期2020-12-06
    成績02:00:55
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:43/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:22'23")
    		00:22'23"00:50'12"
    10 km(00:50'12")
    		00:27'49" (+05'26")
    15 km(01:20'12")
    		00:30'00" (+07'37")01:01'19" (+11'07")
    20 km(01:51'31")
    		00:31'19" (+08'56")
    Finish(02:00:55)

    日期: 2020-12-06 06:09 - 平均心率: 169 - 卡路里: 1127 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 15°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(12)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'13"  (06'13")
    		06'13" (+01'00")1000 / 1000
    2
    05'13"  (11'26")
    		05'13"1000 / 2000
    3
    05'14"  (16'40")
    		05'14" (+00'01")1000 / 3000
    4
    05'19"  (22'00")
    		05'19" (+00'06")1000 / 4000
    5
    05'24"  (27'24")
    		05'24" (+00'11")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'21"  (32'45")
    		05'21" (+00'08")1000 / 6000
    7
    05'28"  (38'14")
    		05'28" (+00'15")1000 / 7000
    8
    05'24"  (43'39")
    		05'24" (+00'11")1000 / 8000
    9
    05'47"  (49'26")
    		05'47" (+00'34")1000 / 9000
    10
    05'46"  (55'13")
    		05'46" (+00'33")1000 / 10000
    11
    05'45"  (01:00'58")
    		05'45" (+00'32")1000 / 11000
    12
    05'46"  (01:06'44")
    		05'46" (+00'33")1000 / 12000
    13
    05'53"  (01:12'38")
    		05'53" (+00'40")1000 / 13000
    14
    05'52"  (01:18'30")
    		05'52" (+00'39")1000 / 14000
    15
    06'42"  (01:25'13")
    		06'42" (+01'29")1000 / 15000
    16
    05'51"  (01:31'05")
    		05'51" (+00'38")1000 / 16000
    17
    06'09"  (01:37'14")
    		06'09" (+00'56")1000 / 17000
    18
    06'15"  (01:43'30")
    		06'15" (+01'02")1000 / 18000
    19
    06'34"  (01:50'05")
    		06'34" (+01'21")1000 / 19000
    20
    06'26"  (01:56'31")
    		06'26" (+01'13")1000 / 20000
    21
    04'23"  (02:00'55")
    		05'44" (+00'31")764 / 20764

    卡卡膝今天盡力了😬

    賽後評分: 會場動線超亂😅
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16179~89%
    3:T乳酸耐力區161~16689~92%
    4:A無氧耐力區166~17692~97.5%
    5:I最大耗氧區176~18197.5~100%
    最大心率為181 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 119.94 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    ✨雲͜͡淡ৡ風ৡৢ͡輕✨, ChiangYu🆕♾ 和其他 7 人說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    莊小勛 就差了一點點，恭喜美君順利完賽！
    2020-12-06 10:33 ·
    陳在勉 恭喜順利漂亮完賽👍👍👍
    2020-12-06 12:26 ·
    Huang Alex 晚安💤，恭喜漂亮完賽👍
    2020-12-06 20:44 ·
     目標心跳區間: 120~ 158


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    101'12"00:01'12"
    205'13"00:06'25"
    305'14"00:11'39"
    405'20"00:16'59"
    505'24"00:22'23"
    605'21"00:27'44"
    705'29"00:33'13"
    805'25"00:38'38"
    905'47"00:44'25"
    1005'47"00:50'12"
    1105'45"00:55'57"
    1205'47"01:01'44"
    1305'53"01:07'37"
    1405'52"01:13'29"
    1506'43"01:20'12"
    1605'52"01:26'04"
    1706'09"01:32'13"
    1806'16"01:38'29"
    1906'35"01:45'04"
    2006'27"01:51'31"
    20.805'42"01:55'53"

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